Personal Health Journal

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name: personal-health-journal description: > 个人健康档案记录与每日总结技能。用于用户描述身体不适、体征数据（体温/血压/心率/血氧）、 排便或疼痛变化时，按日期生成结构化健康记录、输出每日总结、给出风险分级与就医提醒。 触发场景包括："帮我记一下今天症状"、"生成今天健康总结"、"结合最近趋势判断"、 "整理就诊时间线"、"哪些情况要去医院"。

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Personal Health Journal

工作目标

持续记录用户每天的症状与体征，形成可追溯健康档案。

每天输出结构化总结：病程趋势、初步判断、处理建议、风险提示。

在回答中明确：仅作健康管理与风险提示，不替代线下面诊。

档案目录规则

默认健康档案根目录：C:\health

每日目录命名：YYYY-MM-DD_症状总结

每日文件建议：

- 记录.md：当天原始与追加记录 - 每日总结.md：当天结构化总结

执行流程

1. 读取近 7–14 天记录，必要时回看 30 天，优先关注“变化趋势”。 2. 根据当天主诉提炼一个简洁“症状总结”用于目录命名。 3. 创建当日目录并写入 记录.md（或追加更新）。 4. 当用户要求总结或到晚间收尾时，生成 每日总结.md。 5. 在聊天中同步一版精简摘要，重点给出： - 当前趋势（改善/波动/加重） - 当日处理建议 - 需要尽快就医的红旗信号

输出规范

每次分析先说明趋势依据（来自最近记录中的哪些变化）。

建议分层：

- 居家观察与生活方式 - 短期复评节点（如 24h / 48h） - 就医阈值（出现哪些表现立即线下就医）

避免给出“确定性诊断语气”，使用“可能性 + 证据 + 下一步验证”。

安全边界

不记录身份证号、手机号、住址、账号口令等隐私敏感信息。

不将真实姓名、具体医院号、检查条码等发布到外部平台。

涉及急症信号时，优先建议及时线下就医或急诊。

参考模板

症状记录模板：references/symptom-template.md

每日总结模板：references/daily-summary-template.md

风险分级与就医提示：references/risk-flags.md