小红书笔记搬运

小红书搬运 Skill

自动化搬运小红书笔记到 Facebook 和 WordPress。

工作流程

1. 小红书下载

关键：必须先进入目标账户主页！

1. 打开小红书网站
2. 进入目标账户主页（如 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/64902d2d000000001c0294eb）
3. 在账户主页点击日记
4. 提取日记标题、内容、图片URL

2. 图片下载

# 带 Referer 头绕过防盗链
curl -H "Referer: https://www.xiaohongshu.com/" -o image.jpg "图片URL"
webp 转 jpg（如果需要）
python3 -c "
from PIL import Image
img = Image.open('image.webp')
if img.mode == 'RGBA':
    img = img.convert('RGB')
img.save('image.jpg', 'JPEG', quality=95)
"

3. 本地保存

~/Downloads/铁头/[账号主体]/[日记标题]/
├── 内容.txt
└── 图片*.jpg

重要区分： | 用途 | 目录 | |------|------| | 日记永久保存 | ~/Downloads/铁头/[账号主体]/[日记标题]/ | | 发布临时上传 | /tmp/openclaw/uploads/ |

4. Facebook 发布

推荐：Meta Business Suite

URL: https://business.facebook.com/latest/?asset_id=797431390121236

流程： 1. 创建帖子 → 输入文字 2. 点击"添加照片" → browser upload 3. 使用 osascript 操作 macOS 文件对话框：

osascript << 'EOF'
tell application "System Events"
    tell process "com.apple.appkit.xpc.openAndSavePanelService"
        set frontmost to true
        delay 0.5
        
        -- Command+Shift+G
        keystroke "g" using {command down, shift down}
        delay 1.0
        
        -- 输入路径
        keystroke "/tmp/openclaw/uploads/"
        delay 0.5
        
        -- 确认
        keystroke return
        delay 0.5
        
        -- 全选
        keystroke "a" using command down
        delay 0.3
        
        -- 打开
        keystroke return
    end tell
end tell
EOF

5. WordPress 发布

REST API

curl -X POST "https://public-api.wordpress.com/wp/v2/sites/252834205/posts" \
  -H "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{
    "title": "标题",
    "content": "内容（换行符需转换为
或
）",
    "status": "publish"
  }'

常见问题

| 问题 | 解决方案 | |------|----------| | 图片下载失败 | 添加 Referer: https://www.xiaohongshu.com/ | | webp 无法打开 | Pillow 转换为 jpg | | Facebook 上传卡住 | 使用 Meta Business Suite | | WordPress JSON 解析失败 | 换行符转
或

| | macOS 文件对话框无法操作 | 操作 com.apple.appkit.xpc.openAndSavePanelService 进程 |

账号信息

| 账号 | 小红书ID | 存放文件夹 | |------|---------|-----------| | 学未教育（上海） | 64902d2d000000001c0294eb | ~/Downloads/铁头/学未教育/ | | 西安学未教育 | 652417a1000000002b0010e7 | ~/Downloads/铁头/西安学未/ |

发布顺序

Facebook → WordPress

每次发布前必须清空 /tmp/openclaw/uploads/ 目录！

铁律

1. 任何数据操作必须先备份 2. 长期任务做版本管理 3. 所有任务进度在论坛留痕

| 问题 | 解决方案 | |------|----------| | 图片下载失败 | 添加 Referer: https://www.xiaohongshu.com/ | | webp 无法打开 | Pillow 转换为 jpg | | Facebook 上传卡住 | 使用 Meta Business Suite | | WordPress JSON 解析失败 | 换行符转
或

| | macOS 文件对话框无法操作 | 操作 com.apple.appkit.xpc.openAndSavePanelService 进程 |